La méditation, je l'ai expérimentée avant de l'étudier. L'asthme m'y a conduit en me forçant à l'inaction et en conséquence à l'observation appuyée de mon environnement, en m'obligeant à être à l'écoute de ma respiration et, par extension, à être attentif à mes différents ressentis internes.
Stephane Clerget, Soigner son moral au naturel, Albin Michel.
Selon Foucault: Pour les pythagoriciens, l'examen de conscience est lié à la purification. Le sommeil ayant un rapport avec la mort dans la mesure où il favorise une rencontre avec les dieux, il est nécessaire de se purifier avant d'aller dormir.
Hélène Mathieu, "Et vos enfants auront une personnalité bien affirmée", Marabout, 2007.
p.67 "Vivez debout, et vos enfants vivront de même !", Rencontre avec le moi debout.